Relax & Move
In Ambergs größter Yogaschule unterrichten wir hauptsächlich klassisches Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar, das weltweit von Millionen von Menschen praktiziert wird. Zudem ist es möglich das gesamte Wellness- und Therapieangebot der angeschlossenen Privatpraxis für Physiotherapie zu nutzen.
Unser wunderschönes Yogazentrum wurde bis ins letzte Detail darauf ausgelegt, eine bestmögliche Atmosphäre zur Praxis von Yoga zu bieten.
Warum diese Ausbildung auch für dich ist, wenn du kein Yoga unterrichten möchtest
mit der 200+ Stunden Grund-Ausbildung von relax & move wirst du auf sehr konkrete und anschauliche Weise lernen, deine eigene Übungspraxis zu verbessern. In der Ausbildung bauen die einzelnen Komponenten aufeinander auf, so dass du wesentlich strukturierter und umfassender übst als in den regulären Klassen. Durch diesen ganzheitlichen Zugang wirst du ein deutlich tieferes und umfangreicheres Verständnis von Yoga entwickeln. Somit ist diese Ausbildung auch dann perfekt für dich, wenn du kein Yogalehrender werden möchtest, sondern die Intensivstunden für deine persönliche Weiterbildung nutzen möchtest.
Curriculum
- Historischer Überblick
- Ursprüngliche Formen von Yoga
- Allgemeine Arten von Yoga
- Allgemeine Merkmale von Iyengar Yoga
- Vertiefte Merkmale von Iyengar Yoga und Lerninhalte der Ausbildung
- Yogaanatomie -- Allgemeine Strukturen und Prinzipien des Körpers, Haltung
- Videos (652:40)
- Anmerkungen zur Hausaufgabe
- Hausaufgaben
- Yogaanatomy -- Brustwirbelsäule und Nacken
- Arten und Ursachen von Schmerzen nach Patanjali.
- Die vier Wege zur Selbstverwirklichung im Yoga
- Die wichtigsten Schriften im Yoga
- Welche Dinge sollte ein Übender laut der Hathayogapradipika vermeiden und beherzigen?
- Unterschiede zwischen der Hathayogapradipika und den Yoga Sutras von Patanjali
- Ethische Grundlagen für Yogalehrer basierend auf der Yogaphilosophie
- Videos (730:16)
- Hausaufgaben
Relax & Move
Wir freuen uns auf Dich!
